قم بتسجيل الدخول وتمتع بمزايا الموقع المتعددة . دخول | تسجيل جديد




دليل عقارات مصر شقق فيلات محلات اراضي مكاتب


ßäÒ ÇáÊáÈíäÉ !!


تفاصيل المقال

تاريخ المقال2009-04-08
مرات القراءة( 1042 )
قم بالتسجيل مجانا واضف المقال في المفضلة للرجوع اليه بسهولة

محتوى المقال




ËãÉ ÃÔíÇÁ ÊÈÏæ Ýí ÃÚíääÇ ÈÓíØÉ ãÊæÇÖÚÉ ÇáÞíãÉ.. áßä ÊÃãáåÇ ÈÚíä ÇáÍßãÉ íßÔÝ áäÇ Úä ßäæÒ ÕÍíÉ äÏæÓ ÚáíåÇ æäÍä äãÖí Ýí ØÑíÞäÇ äÍæ ÇáãÏäíÉ ÇáãÚÇÕÑÉ.. ãËÞáíä ÈÇáÔÍæã æãßÊÙíä ÈÇáÓßÑ æãáÈßíä ãÚæíÇ æãÚäæíÇ.

æãä Êáß ÇáßäæÒ ÇáÊí ÃÛÝáåÇ ÈÕÑ ÇáÅäÓÇä æáã ÊÛÝáåÇ ÈÕíÑÉ ÇáäÈæÉ.. ßäÒ ÇáÊáÈíäÉ!!

æåí ÍÓÇÁ íõÚãá ãä ãáÚÞÊíä ãä ÏÞíÞ ÇáÔÚíÑ ÈäÎÇáÊå Ëã íÖÇÝ áåãÇ ßæÈ ãä ÇáãÇÁ¡ æÊØåì Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ áãÏÉ 5 ÏÞÇÆÞ¡ Ëã íÖÇÝ ßæÈ áÈä æãáÚÞÉ ÚÓá äÍá. ÓãíÊ ÊáÈíäÉ ÊÔÈíåÇ áåÇ ÈÇááÈä Ýí ÈíÇÖåÇ æÑÞÊåÇ. æÞÏ ÐßÑÊ ÇáÓíÏÉ þÚÇÆÔÉ ÑÖí Çááå ÚäåÇ Ãä ÇáäÈí ÚáíÉ ÇáÕáÇÉ æÇáÓáÇã ÃæÕì ÈÇáÊÏÇæí æÇáÇÓÊØÈÇÈ ÈÇáÊáÈíäÉ ÞÇÆáÇ: "ÇáÊáÈíäÉ ãÌãÉ áÝÄÇÏ ÇáãÑíÖ ÊÐåÈ ÈÈÚÖ ÇáÍÒä" ÕÍíÍ ÇáÈÎÇÑí.

æãä ÇáãÐåá ÍÞÇ Ãä äÑÕÏ ÇáÊØÇÈÞ ÇáÏÞíÞ Èíä ãÇ æÑÏ Ýí ÝÖá ÇáÊáÈíäÉ Úáì áÓÇä äÈí ÇáÑÍãÉ æØÈíÈ ÇáÅäÓÇäíÉ æãÇ ÃÙåÑÊå ÇáÊÞÇÑíÑ ÇáÚáãíÉ ÇáÍÏíËÉ ÇáÊí ÊæÕí ÈÇáÚæÏÉ Åáì ÊäÇæá ÇáÔÚíÑ ßÛÐÇÁ íæãíº áãÇ áå ãä ÃåãíÉ ÈÇáÛÉ ááÍÝÇÙ Úáì ÇáÕÍÉ æÇáÊãÊÚ ÈÇáÚÇÝíÉ.


ÊÎÝÖ ÇáßæáÓÊÑæá æÊÚÇáÌ ÇáÞáÈ

ÃËÈÊÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÚáãíÉ ÝÇÚáíÉ ÍÈæÈ ÇáÔÚíÑ ÇáÝÇÆÞÉ Ýí ÊÞáíá ãÓÊæíÇÊ ÇáßæáÓÊÑæá Ýí ÇáÏã ãä ÎáÇá ÚÏÉ ÚãáíÇÊ ÍíæíÉ¡ ÊÊãËá ÝíãÇ íáí:

à . ÊÊÍÏ ÇáÃáíÇÝ ÇáãäÍáÉ ÇáãæÌæÏÉ Ýí ÇáÔÚíÑ ãÚ ÇáßæáÓÊÑæá ÇáÒÇÆÏ Ýí ÇáÃØÚãÉ ÝÊÓÇÚÏ Úáì ÎÝÖ äÓÈÊå Ýí ÇáÏã.

È. íäÊÌ Úä ÊÎãÑ ÇáÃáíÇÝ ÇáãäÍáÉ Ýí ÇáÞæáæä ÃÍãÇÖ ÏÓãÉ ÊãÊÕ ãä ÇáÞæáæä¡ æÊÊÏÇÎá ãÚ ÇÓÊÞáÇÈ ÇáßæáÓÊÑæá ÝÊÚíÞ ÇÑÊÝÇÚ äÓÈÊå Ýí ÇáÏã.

Ì. ÊÍÊæí ÍÈæÈ ÇáÔÚíÑ Úáì ãÑßÈÇÊ ßíãíÇÆíÉ ÊÚãá Úáì ÎÝÖ ãÚÏáÇÊ ÇáßæáÓÊÑæá Ýí ÇáÏã¡ æÑÝÚ ÇáÞÏÑÉ ÇáãäÇÚíÉ ááÌÓã ãËá ãÇÏÉ "ÈÊÇ ÌáæßÇä" B-Glucan æÇáÊí íÚÊÈÑ æÌæÏåÇ æäÓÈÊåÇ Ýí ÇáãÇÏÉ ÇáÛÐÇÆíÉ ãÍÏÏÇ áãÏì ÃåãíÊåÇ æÞíãÊåÇ ÇáÛÐÇÆíÉ.

Ï. ÊÍÊæí ÍÈæÈ ÇáÔÚíÑ Úáì ãÔÇÈåÇÊ ÝíÊÇãíäÇÊ "åÇÁ" Tocotrienol ÇáÊí áåÇ ÇáÞÏÑÉ Úáì ÊËÈíØ ÅäÒíãÇÊ ÇáÊÎáíÞ ÇáÍíæí ááßæáÓÊÑæá¡ æáåÐÇ ÇáÓÈÈ ÊÔíÑ ÇáÏáÇÆá ÇáÚáãíÉ Åáì ÃåãíÉ ÝíÊÇãíä "åÇÁ" ÇáÐí ØÇáãÇ ÚÑÝÊ ÞíãÊå áÕÍÉ ÇáÞáæÈ ÅÐÇ Êã ÊäÇæáå ÈßãíÇÊ ßÈíÑÉ.

æÚáì åÐÇ ÇáäÍæ íÓåã ÇáÚáÇÌ ÈÇáÊáÈíäÉ Ýí ÇáæÞÇíÉ ãä ÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ æÇáÏæÑÉ ÇáÏãæíɺ ÅÐ ÊÍãí ÇáÔÑÇííä ãä ÇáÊÕáÈ –ÎÇÕÉ ÔÑÇííä ÇáÞáÈ ÇáÊÇÌíÉ- ÝÊÞí ãä ÇáÊÚÑÖ áÂáÇã ÇáÐÈÍÉ ÇáÕÏÑíÉ æÃÚÑÇÖ äÞÕ ÇáÊÑæíÉ (Ischemia)¡ æÇÍÊÔÇÁ ÚÖáÉ ÇáÞáÈ ( Heart Infarction).

ÃãÇ ÇáãÕÇÈæä ÝÚáíÇ ÈåÐå ÇáÚáá ÇáæÚÇÆíÉ æÇáÞáÈíÉ ÝÊÓÇåã ÇáÊáÈíäÉ ÈãÇ ÊÍãáå ãä ÎíÑÇÊ ÕÍíÉ ÝÇÆÞÉ ÇáÃåãíÉ Ýí ÇáÅÞáÇá ãä ÊÝÇÞã ÍÇáÊåã ÇáãÑÖíÉ. æåÐÇ íÙåÑ ÇáÅÚÌÇÒ Ýí Þæá ÇáäÈí Õáì Çááå Úáíå æÓáã: "ÇáÊáÈíäÉ ãÌãÉ áÝÄÇÏ ÇáãÑíÖ.."¡ æãÌãÉ áÝÄÇÏ ÇáãÑíÖ Ãí ãÑíÍÉ áÞáÈ ÇáãÑíÖ!!


ÚáÇÌ ááÇßÊÆÇÈ

ßÇä ÇáÃØÈÇÁ ÇáäÝÓíæä Ýí ÇáãÇÖí íÚÊãÏæä Úáì ÇáÊÍáíá ÇáäÝÓí æäÙÑíÇÊå Ýí ÊÔÎíÕ ÇáÃãÑÇÖ ÇáäÝÓíÉ¡ æÇáíæã ãÚ ÇáÊÞÏã ÇáåÇÆá Ýí ÇáÚáæã ÇáØÈíÉ íÝÓÑ ÃØÈÇÁ ÇáãÎ æÇáÃÚÕÇÈ ÇáÇßÊÆÇÈ Úáì Ãäå Îáá ßíãíÇÆí.. ßãÇ íËÈÊ ÇáÚáã ÇáÍÏíË æÌæÏ ãæÇÏ ÊáÚÈ ÏæÑðÇ Ýí ÇáÊÎÝíÝ ãä ÍÏÉ ÇáÇßÊÆÇÈ ßÇáÈæÊÇÓíæã æÇáãÇÛäÓíæã æãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ æÛíÑåÇ... æåÐå ÇáãæÇÏ ÊÌÊãÚ Ýí ÍÈÉ ÇáÔÚíÑ ÇáÍäæäÉ ÇáÊí æÕÝåÇ äÈí ÇáÑÍãÉ ÈÃäåÇ "ÊÐåÈ ÈÈÚÖ ÇáÍÒä".

æáÊæÖíÍ ßíÝ ÊÄËÑ ÇáãæÇÏ ÇáÊí íÍæíåÇ ÇáÔÚíÑ Ýí ÇáÇßÊÆÇÈ¡ æÊÎÝÝ ãä ÍÏÊå äÐßÑ Ãåã Êáß ÇáãæÇÏ ÇáãÖÇÏÉ ááÇßÊÆÇÈ æÇáãæÌæÏÉ Ýí ÇáÔÚíÑ¡ æãäåÇ:


- ÇáãÚÇÏä: ÝÊÔíÑ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÚáãíÉ Åáì Ãä ÇáãÚÇÏä ãËá ÇáÈæÊÇÓíæã æÇáãÇÛäÓíæã áåÇ ÊÃËíÑ Úáì ÇáãæÕáÇÊ ÇáÚÕÈíÉ ÇáÊí ÊÓÇÚÏ Úáì ÇáÊÎÝíÝ ãä ÍÇáÇÊ ÇáÇßÊÆÇÈ¡ æÝí ÍÇáÉ äÞÕ ÇáÈæÊÇÓíæã íÒÏÇÏ ÔÚæÑ ÇáÅäÓÇä ÈÇáÇßÊÆÇÈ æÇáÍÒä¡ æíÌÚáå ÓÑíÚ ÇáÛÖÈ æÇáÇäÝÚÇá æÇáÚÕÈíÉ. æÍíË Åä ÍÈÉ ÇáÔÚíÑ ÊÍÊæí Úáì ÚäÕÑí ÇáÈæÊÇÓíæã æÇáãÇÛäÓíæã ÝÇáÊáÈíäÉ ÊÕáÍ áÚáÇÌ ÇáÇßÊÆÇÈ¡ æíáÇÍÙ åäÇ Ãä ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÚáãíÉ ÊÓÊÎÏã ßáãÉ "ÇáÊÎÝíÝ ãä ÍÇáÇÊ ÇáÇßÊÆÇÈ"¡ æäÌÏ ãÇ íÞÇÈáåÇ Ýí ÍÏíË ÑÓæá Çááå Õáì Çááå Úáíå æÓáã: "ÊÐåÈ ÈÈÚÖ ÇáÍÒä"¡ æåÐå ÏáÇáÉ æÇÖÍÉ Úáì ÏÞÉ ÇáÊÚÈíÑ ÇáäÈæí ÇáÐí ÃæÊí ÌæÇãÚ Çáßáã.

- ÝíÊÇãíä "B": ÝÞÏ íßæä ÃÍÏ ãÓÈÈÇÊ ÃÚÑÇÖ ÇáÇßÊÆÇÈ åæ ÇáÊÃÎÑ Ýí ÇáÚãáíÉ ÇáÝÓíæáæÌíÉ áÊæÕíá äÈÖÇÊ ÇáÃÚÕÇÈ ÇáßåÑÈíÉ¡ æåÐÇ ÈÓÈÈ äÞÕ ÝíÊÇãíä "B"º áÐáß íäÕÍ ãÑíÖ ÇáÇßÊÆÇÈ ÈÒíÇÏÉ ÇáßãíÉ ÇáãÃÎæÐÉ ãä ÈÚÖ ÇáãäÊÌÇÊ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì åÐÇ ÇáÝíÊÇãíä ßÇáÔÚíÑ.

- ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ: ÍíË íÓÇÚÏ ÅÚØÇÁ ÌÑÚÇÊ ãßËÝÉ ãä ÍÓÇÁ ÇáÊáÈíäÉ ÇáÛäíÉ ÈãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ (ÝíÊÇãíä E æA) Ýí ÔÝÇÁ ÍÇáÇÊ ÇáÇßÊÆÇÈ áÏì ÇáãÓäíä Ýí ÝÊÑÉ ÒãäíÉ ÞÕíÑÉ ÊÊÑÇæÍ ãä ÔåÑ Åáì ÔåÑíä.

- ÇáÃÍãÇÖ ÇáÃãíäíÉ: íÍÊæí ÇáÔÚíÑ Úáì ÇáÍãÖ ÇáÃãíäí ÊÑíÈÊæÝÇä Tryptophan ÇáÐí íÓåã Ýí ÇáÊÎáíÞ ÇáÍíæí áÅÍÏì ÇáäÇÞáÇÊ ÇáÚÕÈíÉ æåí ÇáÓíÑæÊæäíä Serotonin ÇáÊí ÊÄËÑ ÈÔßá ÈÇÑÒ Ýí ÇáÍÇáÉ ÇáäÝÓíÉ æÇáãÒÇÌíÉ ÇáÅäÓÇä.


ÚáÇÌ ááÓÑØÇä æÊÃÎÑ ÇáÔíÎæÎÉ

ÊãÊÇÒ ÍÈÉ ÇáÔÚíÑ ÈæÌæÏ ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ ãËá (ÝíÊÇãíä E æA)¡ æÞÏ ÊæÕáÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÍÏíËÉ Åáì Ãä ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ íãßäåÇ ãäÚ æÅÕáÇÍ Ãí ÊáÝ ÈÇáÎáÇíÇ íßæä ÈÇÏÆÇ Ãæ ãÍÑÖÇ Úáì äÔæÁ æÑã ÎÈí˺ ÅÐ ÊáÚÈ ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ ÏæÑÇ Ýí ÍãÇíÉ ÇáÌÓã ãä ÇáÔæÇÑÏ ÇáÍÑÉ (Free radicals) ÇáÊí ÊÏãÑ ÇáÃÛÔíÉ ÇáÎáæíÉ¡ æÊÏãÑ ÇáÍãÖ Çáäææí DNA¡ æÞÏ Êßæä ÇáãÊåã ÇáÑÆíÓí Ýí ÍÏæË ÃäæÇÚ ãÚíäÉ ãä ÇáÓÑØÇä æÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ¡ Èá æÍÊì ÚãáíÉ ÇáÔíÎæÎÉ äÝÓåÇ.

æíÄíÏ ÍæÇáí 9 ãä ßá 10 ÃØÈÇÁ ÏæÑ ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ Ýí ãÞÇæãÉ ÇáÃãÑÇÖ æÇáÍÝÇÙ Úáì ÇáÃÛÔíÉ ÇáÎáæíÉ æÅÈØÇÁ ÚãáíÉ ÇáÔíÎæÎÉ æÊÃÎíÑ ÍÏæË ãÑÖ ÇáÒåÇíãÑ.

æÞÏ ÍÈÇ Çááå ÇáÔÚíÑ ÈæÝÑÉ ÇáãíáÇÊæäíä ÇáØÈíÚí ÛíÑ ÇáÖÇÑ¡ æÇáãíáÇÊæäíä åÑãæä íÝÑÒ ãä ÇáÛÏÉ ÇáÕäæÈÑíÉ ÇáãæÌæÏÉ Ýí ÇáãÎ ÎáÝ ÇáÚíäíä¡ æãÚ ÊÞÏã ÇáÅäÓÇä Ýí ÇáÚãÑ íÞá ÅÝÑÇÒ ÇáãíáÇÊæäíä.

æÊÑÌÚ ÃåãíÉ åÑãæä ÇáãíáÇÊæäíä Åáì ÞÏÑÊå Úáì ÇáæÞÇíÉ ãä ÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ¡ æÎÝÖ äÓÈÉ ÇáßæáÓÊÑæá Ýí ÇáÏã¡ ßãÇ íÚãá Úáì ÎÝÖ ÖÛØ ÇáÏã¡ æáå ÚáÇÞÉ ÃíÖÇ ÈÇáÔáá ÇáÑÚÇÔ ÚäÏ ßÈÇÑ ÇáÓä æÇáæÞÇíÉ ãäå¡ æíÒíÏ ÇáãíáÇÊæäíä ãä ãäÇÚÉ ÇáÌÓã¡ ßãÇ íÚãá Úáì ÊÃÎíÑ ÙåæÑ ÃÚÑÇÖ ÇáÔíÎæÎÉ¡ ßãÇ Ãäå ÃíÖÇ áå ÏæÑ ãåã Ýí ÊäÙíã Çáäæã æÇáÇÓÊíÞÇÙ.


ÚáÇÌ ÇÑÊÝÇÚ ÇáÓßÑ æÇáÖÛØ

ÊÍÊæí ÇáÃáíÇÝ ÇáãäÍáÉ (ÇáÞÇÈáÉ ááÐæÈÇä) Ýí ÇáÔÚíÑ Úáì ÕãæÛ "ÈßÊíäÇÊ" ÊÐæÈ ãÚ ÇáãÇÁ áÊßæä åáÇãÇÊ áÒÌÉ ÊÈØÆ ãä ÚãáíÊí åÖã æÇãÊÕÇÕ ÇáãæÇÏ ÇáÛÐÇÆíÉ Ýí ÇáÃØÚãɺ ÝÊäÙã ÇäÓíÇÈ åÐå ÇáãæÇÏ Ýí ÇáÏã æÚáì ÑÃÓåÇ ÇáÓßÑíÇʺ ããÇ íäÙã ÇäÓíÇÈ ÇáÓßÑ Ýí ÇáÏã¡ æíãäÚ ÇÑÊÝÇÚå ÇáãÝÇÌÆ Úä ØÑíÞ ÇáÛÐÇÁ. æíÚÖÏ åÐÇ ÇáÊÃËíÑ ÇáÍãíÏ ááÔÚíÑ Úáì ÓßÑ ÇáÏã Ãä Úãæã ÇáÃØÚãÉ ÇáÛäíÉ ÈÇáÃáíÇÝ -ãäÍáÉ æÛíÑ ãäÍáÉ- ÝÞíÑÉ ÇáÏÓã æÞáíáÉ ÇáÓÚÑÇÊ ÇáÍÑÇÑíÉ Ýí ãÚÙãåÇ¡ ÈíäãÇ áåÇ ÊÃËíÑ ãÇáÆ íÞáá ãä ÇäÏÝÇÚäÇ áÊäÇæá ÇáÃØÚãÉ ÇáÏÓãÉ æÇáäåã ááäÔæíÇÊ ÇáÛäíÉ ÈÇáÓÚÑÇÊ ÇáÍÑÇÑíÉ.

æáÃä ÇáãÕÇÈíä ÈÏÇÁ ÇáÓßÑí ÃßËÑ ÚÑÖÉ áÊÝÇÞã ãÑÖ ÇáÞáÈ ÇáÅßáíáíº ÝÅä ÇáÊáÈíäÉ ÇáÛäíÉ ÈÇáÃáíÇÝ ÊÞÏã áåã æÞÇíÉ ãÒÏæÌÉ áãäÚ ÊÝÇÞã ÏÇÁ ÇáÓßÑí ãä äÇÍíÉ æÇáÍæá Ïæä ãÖÇÚÝÇÊå ÇáæÚÇÆíÉ æÇáÞáÈíÉ ãä äÇÍíÉ ÃÎÑì.. æåßÐÇ íãßääÇ ÇáÞæá ÈËÞÉ Åä ÇÍÊÓÇÁ ÇáÊáÈíäÉ ÈÇäÊÙÇã íÓÇÚÏ ÇáãÑÖì ÇáÐíä íÚÇäæä ãä ÇÑÊÝÇÚ ÇáÓßÑ Ýí Ïãåã.

ßãÇ ÃßÏÊ ÇáÃÈÍÇË Ãä ÊäÇæá ÇáÃØÚãÉ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÚäÕÑ ÇáÈæÊÇÓíæã ÊÞí ãä ÇáÅÕÇÈÉ ãä ÇÑÊÝÇÚ ÖÛØ ÇáÏã¡ æíÍÊæí ÇáÔÚíÑ Úáì ÚäÕÑ ÇáÈæÊÇÓíæã ÇáÐí íÎáÞ ÊæÇÒäÇ Èíä ÇáãáÍ æÇáãíÇå ÏÇÎá ÇáÎáíÉ. ßÐáß ÝÅä ÇáÔÚíÑ áå ÎÇÕíÉ ÅÏÑÇÑ ÇáÈæá¡ æãä ÇáãÚÑæÝ Ãä ÇáÃÏæíÉ ÇáÊí ÊÚãá Úáì ÅÏÑÇÑ ÇáÈæá ãä ÃÔåÑ ÇáÃÏæíÉ ÇáãÓÊÚãáÉ áÚáÇÌ ãÑÖì ÇÑÊÝÇÚ ÖÛØ ÇáÏã.


ãáíä æãåÏÆ ááÞæáæä

æÇáÌÏíÑ ÈÇáÐßÑ Ãä ÇáÔÚíÑ Ûäí ÈÇáÃáíÇÝ ÛíÑ ÇáãäÍáÉ æåí ÇáÊí áÇ ÊäÍá ãÚ ÇáãÇÁ ÏÇÎá ÇáÞäÇÉ ÇáåÖãíÉ¡ áßäåÇ ÊãÊÕ ãäå ßãíÇÊ ßÈíÑÉ æÊÍÈÓå ÏÇÎáåǺ ÝÊÒíÏ ãä ßÊáÉ ÇáÝÖáÇÊ ãÚ ÇáÍÝÇÙ Úáì áíæäÊåǺ ããÇ íÓåá æíÓÑÚ ÍÑßÉ åÐå ÇáßÊáÉ ÚÈÑ ÇáÞæáæä¡ æåßÐÇ ÊÚãá ÇáÃáíÇÝ ÛíÑ ÇáãäÍáÉ ÇáãæÌæÏÉ Ýí ÇáÍÈæÈ ÇáßÇãáÉ (ÛíÑ ÇáãÞÔæÑÉ) æÝí äÎÇáÉ ÇáÔÚíÑ Úáì ÇáÊäÔíØ ÇáãÈÇÔÑ ááÍÑßÉ ÇáÏæÏíÉ ááÃãÚÇÁº æåæ ãÇ íÏÚã ÚãáíÉ ÇáÊÎáÕ ãä ÇáÝÖáÇÊ.

ßãÇ ÊÚãá ÇáÃáíÇÝ ÇáãäÍáÉ ÈÇÊÌÇå äÝÓ ÇáåÏݺ ÅÐ ÊÊÎãÑ åáÇãÇÊ ÇáÃáíÇÝ ÇáãäÍáÉ ÈÏÑÌÇÊ ãÊÝÇæÊÉ ÈæÇÓØÉ ÈßÊíÑíÇ ÇáÞæáæäº ããÇ íÒíÏ ãä ßÊáÉ ÇáÝÖáÇÊ¡ æíäÔØ ÇáÃãÚÇÁ ÇáÛáíÙɺ æÈÇáÊÇáí íÓÑÚ æíÓåá ÚãáíÉ ÇáÊÎáÕ ãä ÇáÝÖáÇÊ.

æÃÙåÑÊ äÊÇÆÌ ÇáÈÍæË ÃåãíÉ ÇáÔÚíÑ Ýí ÊÞáíá ÇáÅÕÇÈÉ ÈÓÑØÇä ÇáÞæáæäº ÍíË ÇÓÊÞÑ ÇáÑÃí Úáì Ãäå ßáãÇ Þá ÈÞÇÁ ÇáãæÇÏ ÇáãÓÑØäÉ ÇáãæÌæÏÉ Öãä ÇáÝÖáÇÊ Ýí ÇáÃãÚÇÁ ÞáÊ ÇÍÊãÇáÇÊ ÇáÅÕÇÈÉ ÈÇáÃæÑÇã ÇáÓÑØÇäíÉ¡ æíÏÚã åÐÇ ÇáÊÃËíÑ ÚãáíÇÊ ÊÎãíÑ ÈßÊíÑíÇ ÇáÞæáæä ááÃáíÇÝ ÇáãäÍáÉ ææÌæÏ ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ ÈæÝÑÉ Ýí ÍÈæÈ ÇáÔÚíÑ.

æÝí ÇáäåÇíÉ äÞæá: Åäå ÅÐÇ ßÇä ßËíÑ ãä ÇáäÇÓ íÊÍæáæä Çáíæã ãä ÇáÚáÇÌ ÇáÏæÇÆí Åáì ÇáØÈ ÇáÔÚÈí æÇáÊÞáíÏí.. ÝÅä ãä ÇáäÇÓ ÃíÖÇ ãä íÊÍæá Åáì ÇáØÈ ÇáäÈæí¡ æåã áÇ íÑæä Ýíå ãÌÑÏ ØÑíÞÉ ááÍÕæá Úáì ÇáÔÝÇÁ.. Èá íÑæä Ýíå ÓÈíáÇ ááÝæÒ ÈãÍÈÉ Çááå æÝÑÕÉ áãÛÝÑÉ ÇáÐäæÈ .

{Þõáú Åöä ßõäúÊõãú ÊõÍöÈøõæäó Çááåó ÝóÇÊøóÈöÚõæäöí íõÍúÈöÈúßõãõ Çááåõ æóíóÛúÝöÑú áóßõãú ÐõäõæÈóßõãú}.. æåßÐÇ íÕÈÍ ááÊÏÇæí ãÈÑÑÇÊ ÃÎÑì ÃÚÙã ãä ÇáÔÝÇÁ ÐÇÊå.




تعليقات القراء على المقال


اضف تعليقك على المقال




المقالات الجديدة

المقالات الاكثر قراءة

= (42609 )
= (20341 )
= (18763 )
= (16314 )
= - (13864 )